CrossFit 928

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¿Qué son las Cookies?

Una cookie es un archivo o dispositivo que se descarga en el equipo terminal de un usuario con la finalidad de almacenar datos que podrán ser actualizados y recuperados por la entidad responsable de su instalación. Es decir, es un fichero que se descarga en su ordenador al acceder a determinadas páginas web. Las cookies permiten a una página web, entre otras cosas, almacenar y recuperar información sobre los hábitos de navegación de un usuario o de su equipo y, dependiendo de la información que contengan y de la forma en que utilice su equipo, pueden utilizarse para reconocer al usuario.

Tipología de Cookies

Existen diferentes tipos de cookies en función, sobre todo, de la naturaleza de estas, así se clasifican para título orientativo, entre otras, las siguientes:

Según el plazo de tiempo:

• Cookies de sesión: son aquellas diseñadas para recabar y almacenar datos mientras el usuario accede a una página web. Se suelen emplear para almacenar información que solo interesa conservar para la prestación del servicio solicitado por el usuario en una sola ocasión (por ejemplo, una lista de productos adquiridos) y desaparecen al terminar la sesión.

• Cookies persistentes: son aquellas en las que los datos siguen almacenados en el terminal y pueden ser accedidos y tratados durante un periodo definido por el responsable de la cookie, y que puede ir de unos minutos a varios años.

Según su finalidad:

• Cookies técnicas: son aquellas que permiten al usuario la navegación a través de una página web, plataforma o aplicación y la utilización de las diferentes opciones o servicios que en ella existan, incluyendo aquellas que el editor utiliza para permitir la gestión y operativa de la página web y habilitar sus funciones y servicios (como por ejemplo, controlar el tráfico y la comunicación de datos, identificar la sesión, acceder a partes de acceso restringido y finalidades similares de naturaleza técnica).

• Cookies de personalización: son aquellas que permiten recordar información para que el usuario acceda al servicio con determinadas características que pueden diferenciar su experiencia de la de otros usuarios, como, por ejemplo, el idioma, el número de resultados a mostrar cuando el usuario realiza una búsqueda, el aspecto o contenido del servicio en función del tipo de navegador a través del cual el usuario accede al servicio o de la región desde la que accede al servicio, etc.

• Cookies de análisis: son aquellas que permiten al responsable de estas el seguimiento y análisis del comportamiento de los usuarios de los sitios web a los que están vinculadas, incluida la cuantificación de los impactos de los anuncios. La información recogida mediante este tipo de cookies se utiliza en la medición de la actividad de los sitios web, aplicación o plataforma, con el fin de introducir mejoras en función del análisis de los datos de uso que hacen los usuarios del servicio.

• Cookies de publicidad comportamental: son aquellas que almacenan información del comportamiento de los usuarios obtenida a través de la observación continuada de sus hábitos de navegación, lo que permite desarrollar un perfil específico para mostrar publicidad en función de este.

Según la entidad que las gestiona:

• Cookies propias: son aquellas que se envían al equipo terminal del usuario desde un equipo o dominio gestionado por el propio editor y desde el que se presta el servicio solicitado por el usuario.

• Cookies de tercero: son aquellas que se envían al equipo terminal del usuario desde un equipo o dominio que no es gestionando por el editor, sino que por otra entidad que trata los datos obtenidos a través de las cookies.

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Cookies	Dominio	Tipo	Descripción	Duración
PHPSESSID	.aimharder.com	Tecnica necesaria	Esta cookie es nativa de PHP y permite a la web guardar datos serializados de estado. En esta web se usa para establecer sesiones de usuario pasando datos de estado a través de una cookie temporal también conocida como Cookie de sesión. La cookie PHPSESSID no tiene caducidad establecida ya que desaparece cuando se cierra la web.	Sesión
AWSALBCORS	.aimharder.com	Tecnica necesaria	Esta cookie se utiliza para los servicios de equilibrio de carga proporcionados por Amazon con el fin de optimizar la experiencia del usuario. Amazon ha actualizado ALB y CLB para que los clientes puedan seguir utilizando la solicitud CORS con rigidez.	7 días
AWSALB	.aimharder.com	Tecnica necesaria	AWSALB es una cookie generada por el equilibrador de carga de la aplicación en los servicios web de Amazon. Funciona de forma ligeramente diferente a AWSELB.	7 días

¿Cómo gestionar la configuración de las cookies?

En el presente apartado se lleva a cabo una breve exposición de cómo consultar y llevar a cabo la configuración del sistema de cookies en relación con los navegadores más comunes o utilizados por los usuarios

En este sentido, prácticamente todos los navegadores permiten al usuario obtener información general sobre las cookies instaladas en una página web, concretamente verificar la existencia de estas, su duración o el sistema de eliminación. En este sentido, a título informativo, se facilitan una serie de enlaces relacionados:

Firefox

http://support.mozilla.org/es/kb/habilitar-y-deshabilitar-cookies-que-los-sitios-we

Chrome

http://support.google.com/chrome/bin/answer.py?hl=es&answer=95647

Internet Explorer

https://support.microsoft.com/es-es/help/278835/how-to-delete-cookie-files-in-internet-explorer

Microsoft Edge

https://support.microsoft.com/es-es/help/4027947/microsoft-edge-delete-cookies

Safari

http://support.apple.com/kb/ph5042

Opera

http://help.opera.com/Windows/11.50/es-ES/cookies.html

Por otra parte, el usuario podrá permitir, bloquear o eliminar las cookies instaladas en su equipo modificando la configuración de su navegador conforme a las instrucciones indicadas en el mismo. A título informativo se indica que habitualmente la configuración de las cookies se suele llevar a cabo en el menú “Preferencias” o “Herramientas” de cada navegador, en cualquier caso, siempre podrá acudir a la ayuda de su navegador para solucionar o solventar las dudas que se le generen al respecto.

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¿Qué es CrossFit 928?

Es un centro de CrossFit ubicado en Tamaraceite-La Galera, en la ciudad de Las Palmas de Gran Canaria, que nace con la intención de ofrecer un "aire fresco" a los entrenamientos, ya que podrás disfrutar de los wods tanto indoor como outdoor.
Los entrenamientos que te ofreceremos son: CrossFit, Core, Endurance Trail, Weighlifting y CrossFit Kids.

¿Está hecho el CrossFit para mí?

CrossFit está diseñado para ser aplicado a todos los niveles y a todas las edades. Una de sus bases radica en el principio de individualización, que significa que cada entrenamiento es único para cada persona. El CrossFit adapta el entrenamiento a las necesidades de cada un@.

¿Cuál es nuestro método de trabajo?

El modelo de entrenamiento está cargado de elementos dinámicos, subidas y bajadas al cajón, saltos a la comba, ejercicios calisténicos (con el propio peso corporal), uso de bandas elásticas, ejercicios de halterofilia, y un largo número de elementos que hacen que cada sesión sea distinta, divertida, retadora e intensa. La duración de cada sesión será de 60 minutos. El material que usaremos para los entrenamientos será: Pesas rusas (kettlebells), barras y discos de halterofilia, cajones pliométricos, material de suspensión (anillas), balones medicinales, mancuernas, bike erg, ski erg, remos, ... y una estructura llamada jaula en la que se desarrollan diferentes ejercicios.

Nuestro equipo

OLIVER ASENCIO OLIVER ASENCIO (co-owner)

JAVI SÁNHEZ JAVI SÁNCHEZ (Co-owner)

BORJA GALVÁN BORJA GALVÁN (NUTRICIONISTA)

JONAY PÉREZ JONAY PÉREZ (Gimnastic Coach)

Actividades Elige la clase que más se adapta a tus intereses y necesidades. Pregúntanos si tienes alguna duda, estaremos encantados en orientarte hacia las opciones que mejor se adaptan a ti.

Team Wod

Cada sábado contaremos con un entrenamiento en parejas o equipos, que hará que ningún atleta quede indiferente. A estas sesiones podrán asistir, no sólo nuestros atletas, sino aquellos/as miembros de otros box que les apetezca disfrutar de una sesión en Comunidad Crossfitera.

CrossFit Kids

CrossFit

Metodología de entrenamiento basado en ejercicios constantemente variados, con movimientos funcionales ejecutados a alta intensidad. Es una técnica de entrenamiento que conecta movimientos de diferentes disciplinas, tales como la halterofilia, la gimnasia deportiva y el entrenamiento metabólico.

Halterofilia

La técnica en los deportes de fuerza es imprescindible. Por este motivo, por los beneficios y por la pasión que genera esta disciplina deportiva, ponemos a tu disposición unas sesiones en las que se supervisará cada movimiento, te enseñaremos y te corregiremos. Así conseguirás optimizar tu fuerza, mejorar y reducir a la mínima expresión el riesgo de lesión. Independientemente de tu nivel, ya lleves un tiempo entrenando o no hayas cogido una barra en tu vida, da igual tu edad o tu condición física, te invitamos a probar nuestras sesiones.

CrossFit All People

Orientado a personas mayores que requieren un espacio en el que tener actividad física.

Entrenamiento para futbolistas

Entrenamiento funcional dirigido a futbolistas.

Gimnásticos

Mobility

Sesiones específicas de movilidad para mejorar los diferentes ejercicios que practicamos en CrossFit, mejorar las posiciones, la potencia y el rendimiento. Aumentaremos el rango de movimiento de nuestros músculos y articulaciones ganando estabilidad corporal, y mejorando nuestra propiocepción.